Bainde pied d'huile essentielle - Chinaplantoil. Commandez en ligne ou appelez-nous + . Français. English; Ű§Ù„ŰčŰ±ŰšÙŠŰ© ; PуссĐșĐžĐč; Español; æ—„æœŹèȘž; CONTACT . À propos de nous. Histoire; QualitĂ© et sĂ©curitĂ©; Exemple de la politique; Service de label privĂ©; Des produits. Huile essentielle; Huile de plante; Huile de transporteur; AromathĂ©rapie. Conseils de TrĂšs simple Ă  faire pour un grand soulagement et bienfait sur la santĂ© le bain de pieds. L’hydrologie est l’une des 10 techniques utilisĂ©es en naturopathie pour renforcer la santĂ©. En interne ou en externe, l’eau fait partie des 4 Ă©lĂ©ments naturels indispensables Ă  la vie et au ressourcement. Il suffit d’une bassine et d’eau du robinet ! Je le conseille de prĂ©fĂ©rence en fin de journĂ©e ou en soirĂ©e. Ces soins vous permettront d’attendre le retour de votre pĂ©dicure lors du dĂ©confinement
 Quelles sont les bienfaits du bain de pieds ? Ils sont nombreux et agissent au niveau sensoriel, cutanĂ©, nerveux et Ă©nergĂ©tique soulage les tensions de la journĂ©e piĂ©tinement, port de chaussures ou talon, sportamĂ©liore la circulation sanguine en cas de jambes lourdesrelance la circulation des capillaires en cas de pieds froidspurifie la peau et amĂ©liore la qualitĂ© des onglesrĂ©pare et soulage les inflammationspurifie en cas de mycosespurifie les pollutions Ă©nergĂ©tiquesfavorise l’ancragefavorise le sommeil et calme du systĂšme nerveux Quels bains de pieds choisir ? L’eau est chaude au dĂ©part et va se refroidir progressivement. On peut choisir une eau plus fraĂźche en cas de jambes lourdes ou en saisons chaudes. Inutile de rincer. Voici 5 idĂ©es de bains de pieds simples Ă  mettre en place et trĂšs bon marchĂ© Bain de pieds au sel On choisit du gros sel gris non raffinĂ© Ă  raison de 2 Ă  3 cuillĂšres Ă  soupe pour une bassine d’eau. Le gros sel dĂ©fatigue les tensions de la journĂ©e et relance le niveau Ă©nergĂ©tique lors de pollutions. Bain de pieds Ă  l’argile Verte ou blanche, on dilue 3 cuillĂšres Ă  soupe d’argile dans la bassine d’eau. L’argile purifie en cas de mycose, dĂ©tend et dĂ©senflamme la peau. Bain de pieds au bicarbonate de soude alimentaire On mĂ©lange 2 Ă  3 cuillĂšres Ă  soupe pour une bassine. Le bicarbonate dĂ©sacidifie, dĂ©tend, Ă©limine les odeurs et dĂ©fatigue de toutes les tensions musculaires. Bain de pieds Ă  l’Alcabain On trouve Alcabain dans les magasins biologiques ou sur le site du Dr Jentschura. Il s’agit d’un mĂ©lange trĂšs alcalin pour dĂ©senflammer, adoucir la peau et calmer les douleurs. TrĂšs polyvalent on ajoute 1 dose pour une bassine. Bain de pieds Ă  l’huile vĂ©gĂ©tale et essentielle On dilue dans 1 cuillĂšre Ă  soupe d’huile vĂ©gĂ©tale au choix avec 5 gouttes d’huile essentielle de lavande fine relaxante ou de tea tree antibactĂ©rien. On peut aussi mixer les diffĂ©rentes propositions argile et gros sel, bicarbonate et huile essentielle
 On optimise le bain par un gommage huile vĂ©gĂ©tale + bicarbonate de sodium avant le bainun massage Ă  l’huile vĂ©gĂ©tale de Calophylle circulatoire, de Coco ou de Ricin anti inflammatoire et santĂ© des onglesun ponçage grĂące Ă  une pierre ponce pour Ă©liminer les peaux mortes et les odeursune rĂ©hydratation avec une crĂšme hydratanteun soin local aux huiles essentielles en cas de mycoses ou d’inflammationsun soin des cuticules et des ongles avec de l’huile essentielle de citron + huile d’oliveun massage complet en insistant sur la plante des pieds Prenez soin de vos pieds, ils contiennent tous les points rĂ©flexes du corps. Pour information les rendez vous sont maintenus Ă  distance et reprendront au cabinet le 12 mai 2020 sous rĂ©serve de l’actualitĂ©. Prenez bien soin de vous et de votre santĂ© 1flacon d’huile essentielle de Lavande Vraie Bio de 10 ml - N°10 Le mot lavande daterait du moyen-Ăąge, selon le verbe latin "lavare" qui signifie laver, mais cette plante Ă©tait dĂ©jĂ  utilisĂ©e par les Egyptiens, les Grecs et les Romains pour parfumer leurs bains et entretenir leur linge. C'est au 19Ăšme siĂšcle avec le dĂ©veloppement de l'industrie et de la parfumerie que l'on commence
Qu’est-ce que le camphre ?Le camphrier cinnamomum camphora CT cinĂ©ole est un arbre de la famille des lauraceae qui peut atteindre 25 mĂštres de hauteur. Dans cette famille, on retrouve le laurier, par exemple. Il est originaire d’Asie du Sud-Est, notamment de Chine. Mais il s’est aussi acclimatĂ© Ă  Madagascar, oĂč il est mĂȘme parfois considĂ©rĂ© comme une espĂšce envahissante !C’est Ă©galement l’emblĂšme du Japon. Pourquoi ? AprĂšs le bombardement atomique d’Hiroshima, il a fait partie de l’une des premiĂšres espĂšces vĂ©gĂ©tales Ă  parties utilise-t-on pour l’huile essentielle ?L’huile essentielle de camphre est extraite par distillation Ă  la vapeur d’eau de l’écorce du camphrier. Le camphre est une substance cristalline de couleur blanche. A savoir l’huile essentielle de ravintsara est issue des feuilles du sont les propriĂ©tĂ©s de l'huile essentielle de camphre ?L’huile essentielle de camphre a de nombreuses vertus C’est un puissant anti-inflammatoire et analgĂ©sique. Elle est particuliĂšrement apprĂ©ciĂ©e des sportifs car elle soulage les douleurs musculaires et articulaires. Elle est Ă©galement utile aux personnes souffrant de un dĂ©congestionnant respiratoire l’huile essentielle de camphre est, Ă  la fois, assainissante et expectorante. Riche en actifs mucolytiques, elle fluidifie les sĂ©crĂ©tions bronchiques pour mieux les Ă©liminer et s’utilise donc pour dĂ©gager la sphĂšre un stimulant circulatoire le camphre stimule naturellement la circulation sanguine par un effet lĂ©gĂšrement vasoconstricteur. L’huile de camphre est donc utilisĂ©e dans les problĂ©matiques de jambes lourdes, de pieds qui un tonique gĂ©nĂ©ral Ă©nergisant, le camphre stimule les glandes corticosurrĂ©nales pour redonner force et vigueur. Son huile essentielle est indiquĂ©e en pĂ©riode de fatigue, d’ essentielle de camphre s’utilise par voie transcutanĂ©e, c’est-Ă -dire en massage, par voie respiratoire en olfaction sur un mouchoir par la voie orale est formellement exclue ! Quelles sont les indications et posologie de l’huile essentielle de camphre ?Contre les contusions, les entorses, les douleurs rhumatismales l’huile essentielle est anti-inflammatoire. Pour traiter ces “bobos”, il est conseillĂ© de rĂ©aliser un baume recette faire fondre au bain-marie 6 g de cire d’abeille dans 45 ml d’huile d’arnica, de karitĂ© ou d’un mĂ©lange olive et calendula. Laissez tiĂ©dir lĂ©gĂšrement la prĂ©paration avant d’ajouter 12 gouttes d’huile essentielle de camphre, 10 gouttes d’huile essentielle de cajeput, 10 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrĂ©e, 5 gouttes d’huile essentielle de clou de girofle et 3 gouttes d’huile essentielle de cannelle de Chine. Verser le tout dans un pot en verre stĂ©rilisĂ©. Laissez refroidir et durcir avant de fermer hermĂ©tiquement le pot. Il se conserve 6 mois Ă  l’abri de la chaleur et de l’ suffit ensuite d’appliquer un peu de ce mĂ©lange en massage sur la contusion, l’entorse ou le le rhume, la bronchite, la toux, l’asthme diluer 1 goutte d’huile essentielle de camphre dans 1 cuillerĂ©e Ă  soupe d’huile vĂ©gĂ©tale et appliquer en friction sur le les jambes lourdes et les varices diluer 2 gouttes d’huile essentielle de camphre dans 1 cuillerĂ©e Ă  cafĂ© d’huile vĂ©gĂ©tale comme la calophylle. Masser les jambes avec en remontant des chevilles jusqu’aux cuisses pour encourager le retour ne pas appliquer sur les lĂ©sions d’un ulcĂšre variqueux !Quelles sont ses contre-indications ?L’huile essentielle de camphre ne doit pas ĂȘtre utilisĂ©e chez la femme enceinte. L’huile essentielle de camphre est contre-indiquĂ©e chez la mĂšre qui allaite son essentielle de camphre n’est pas adaptĂ©e aux enfants de moins de 7 ans. L’huile essentielle de camphre ne doit pas ĂȘtre utilisĂ©e par les personnes souffrant d’épilepsie. A savoir certains composĂ©s de l’huile essentielle de Camphre le limonĂšne, le linalol peuvent prĂ©senter un risque allergique. Il convient donc de commencer par un usage trĂšs localisĂ© pour s’assurer de sa bonne boule, pierre de camphre
On trouve gĂ©nĂ©ralement le camphre naturel sous forme de cristaux, solubles dans l’alcool ou l’huile. Ils servent pour la prĂ©paration maison de baumes, de crĂšmes, d’onguents. Le camphre est, en effet, l’un des principaux composants du cĂ©lĂšbre Baume du Tigre’, en synergie avec du menthol et des huiles essentielles de clou de girofle, de cannelle, de cajeput et de camphre peut aussi s’utiliser comme l’encens, en fumigation sur un charbon ardent, pour purifier l’atmosphĂšre de la maison et donner de l’énergie Ă  son aux idĂ©es reçues, les boules de naphtaline, utilisĂ©es autrefois par nos grands-mĂšres n’avaient rien Ă  voir avec le camphrier elles Ă©taient issues de la distillation des goudrons de houille.
Bain Huiles essentielles et Ambiance; Hammam; Coffrets ok Best Sellers Best Sellers Vernis Semi-Permanent. 22,00 € Cire Traditionnelle. 8,00 € Forfait Femme. 38,00 € All Products. Nos produits. Il y a 39 produits. Trier par : Pertinence Meilleures ventes Pertinence Nom, A Ă  Z Nom, Z Ă  A Prix, croissant Prix, dĂ©croissant Affichage 1-12 de 39 article(s) Filtres actifs. Ajouter au

DerniĂšre mise Ă  jour 29/09/17Temps de lecture 5 minutes Les varices sont problĂ©matiques car non seulement elles sont douloureuses, mais la masse de veines tordues et gonflĂ©es ne sont pas trĂšs jolies Ă  regarder. Cela peut sembler un problĂšme grave et difficile Ă  traiter, mais le problĂšme des varices peut gĂ©nĂ©ralement ĂȘtre inversĂ© avec des mesures prĂ©ventives et des remĂšdes maison simples. Sommaire1 Qu’est-ce que les varices ?2 Quelles sont les causes des varices ?3 Huiles essentielles pour le traitement des varices 1 2 3 4 5 SAUGE SCLARÉE 6 7 8 ACHILLÉE MILLEFEUILLE 9 ENCENS4 Comment utiliser des huiles essentielles pour les varices5 PrĂ©venir les varices6 Quelques recommandations Qu’est-ce que les varices ? Les veines existent pour faire circuler le sang vers et depuis le cƓur. Cependant, lorsque la circulation sanguine est mĂ©diocre et que le sang commence Ă  s’accumuler dans les veines, celles-ci deviennent faibles, dures et tordues. Les varices peuvent apparaĂźtre n’importe oĂč sur votre corps, mais elles surviennent le plus souvent dans les jambes. Quelles sont les causes des varices ? Les veines varient lorsqu’elles sont soumises Ă  une pression importante et deviennent faibles. Ceci peut ĂȘtre le rĂ©sultat d’une grande variĂ©tĂ© de raisons telles que la mauvaise circulation, le gain de poids, la grossesse ou une blessure. D’autres facteurs y contribuent notamment comme la gĂ©nĂ©tique, le vieillissement, la mauvaise alimentation, la consommation d’aliments Ă©picĂ©s, la consommation d’alcool et le soulĂšvement de charge lourde. Les varices peuvent Ă©galement ĂȘtre causĂ©es par la constipation, ne pas boire suffisamment d’eau, porter des talons hauts ou des chaussures non soutenues, porter des vĂȘtements serrĂ©s, une exposition Ă  des tempĂ©ratures extrĂȘmes et ne pas faire assez d’exercice. UtilisĂ©es seules ou avec d’autres traitements, les huiles essentielles sont un traitement efficace pour Ă©liminer les varices. 1 HELICHRYSUM Cette huile essentielle anti-inflammatoire est idĂ©ale non seulement pour calmer les tissus enflammĂ©s, mais aussi pour favoriser la circulation sanguine. Étant donnĂ© que la cause principale des varices est une insuffisance circulatoire, cette huile essentielle rĂ©tablit le fonctionnement, contribuant Ă  attĂ©nuer les varices existantes et empĂȘchant le dĂ©veloppement de nouvelles. 2 CAMOMILLE Vous trouverez souvent de l’huile essentielle de camomille sur le dessus de nombreuses listes pour guĂ©rir diverses affections de santĂ© et pour une bonne raison. Cette huile essentielle magique encourage une bonne rĂ©ponse Ă  l’inflammation et favorise une circulation saine. La cerise sur le gĂąteau est que l’huile essentielle de camomille contribue Ă©galement Ă  maintenir un rĂ©trĂ©cissement sain des vaisseaux sanguins. 3 CYPRÈS Cette huile rafraĂźchissante prĂ©sente un certain nombre d’avantages, de l’apaisement de l’esprit Ă  la dĂ©flagration des veines bombĂ©es et abĂźmĂ©es. L’huile essentielle de cyprĂšs est un anti-inflammatoire et amĂ©liore la circulation sanguine, aidant le sang Ă  se rendre Ă  l’endroit oĂč elle doit aller. 4 CITRONNELLE Cette huile essentielle ensoleillĂ©e et brillante est idĂ©ale pour traiter les veines bombĂ©es. L’huile essentielle de citronnelle favorise la circulation sanguine, inhibe le regroupement et la stagnation du sang. Cette huile essentielle de guĂ©rison conserve Ă©galement les veines saines et fortes en gardant les vaisseaux sanguins dilatĂ©s, assurant un transport rĂ©gulier du sang. 5 SAUGE SCLARÉE Cette huile essentielle florale est le meilleur ami de la femme. Gardez l’huile essentielle de sauge sclarĂ©e pour traiter les symptĂŽmes de la mĂ©nopause et des SPM et, surtout, des varices. Cette huile essentielle diminue l’enflure des veines tout en empĂȘchant le sang de se regrouper dans les veines. 6 GÉRANIUM L’huile essentielle de gĂ©ranium corrige beaucoup de problĂšmes cosmĂ©tiques tels que le traitement de l’acnĂ© et la stimulation de la croissance des cheveux. Cependant, ce n’est pas tout ! Gardez cette huile essentielle dans votre arsenal de beautĂ© pour traiter et prĂ©venir les varices. L’huile essentielle de gĂ©ranium stimule la circulation sanguine et diminue le gonflement inĂ©gal. En plus d’aider Ă  soigner vos varices, l’huile essentielle de gĂ©ranium augmentera et s’assurera que votre peau sur les veines reste lisse et sans dĂ©faut. 7 CITRON Le citron est connu pour ses propriĂ©tĂ©s astringentes. Cela vaut Ă©galement pour l’huile essentielle de citron. En appliquant de l’huile essentielle de citron sur vos varices, vous allez non seulement aider Ă  une bonne circulation sanguine, mais vous aiderez Ă©galement Ă  resserrer les parois des veines. Il est important de garder vos veines saines et serrĂ©es afin de maintenir une circulation en santĂ©. 8 ACHILLÉE MILLEFEUILLE L’huile essentielle d’achillĂ©e millefeuille est une autre huile que chaque femme doit conserver dans son armoire Ă  pharmacie. Cette huile essentielle relaxante aide Ă  rĂ©guler les pĂ©riodes irrĂ©guliĂšres et attĂ©nue les symptĂŽmes lourds de la mĂ©nopause. En matiĂšre de varices, l’huile essentielle d’achillĂ©e millefeuille stimule le systĂšme circulatoire. Cela garantit que le sang ne stagne pas dans les veines, ce qui les fait gonfler et se tordre. 9 ENCENS L’huile essentielle d’encens est fantastique pour le soutien des veines. Cette huile essentielle stimule la circulation, en s’assurant que le sang ne stagne pas dans les veines de vos membres infĂ©rieurs. Utilisez de l’huile essentielle d’encens non seulement pour favoriser une circulation saine, mais aussi pour maintenir des veines solides rĂ©sistantes au gonflement et Ă  la torsion. Huile de massage faire circuler la circulation sanguine en massant vos veines affectĂ©es avec des huiles essentielles curatives. ‱ MĂ©langer quelques gouttes d’une huile essentielle avec une huile de support et masser la zone affectĂ©e vers le haut en direction du cƓur. ‱ Faites ce traitement deux fois par jour, tous les jours. Compresses Alterner avec une compresse chaude et fraĂźche afin de rĂ©duire l’apparence et la douleur associĂ©s aux varices. Les compresses froides et chaudes favorisent la circulation sanguine et rĂ©duisent le gonflement et l’inflammation. Pour faire une compresse, tremper un chiffon propre dans de l’eau chaude ou froide et essorer l’excĂšs d’humiditĂ©. ‱ Appliquer cinq gouttes d’huile essentielle et appliquer la compresse directement sur la zone touchĂ©e. ‱ Élever vos jambes pendant 15 minutes. ‱ Essayer ce remĂšde familial deux fois par jour, tous les jours. Bain chaud pour apaiser les muscles et les veines douloureuses et pour faire circuler votre sang, penser Ă  prendre un bain avec des huiles essentielles. Ajouter des gouttes d’huiles essentielles Ă  votre bain et trempez-vous pendant 20 minutes. PrĂ©venir les varices Pour s’assurer que vos varices ne reviennent pas ou pour les empĂȘcher, il y a plusieurs mesures prĂ©ventives que vous pouvez prendre. Ces mesures prĂ©ventives empĂȘchent Ă©galement le dĂ©veloppement des varices ou “veines d’araignĂ©es”. Évitez de longues pĂ©riodes debout ou assis, ce qui peut entraver la circulation sanguine. Boire beaucoup d’eau. Huit Ă  dix verres par jour sont gĂ©nĂ©ralement recommandĂ©s pour votre santĂ© gĂ©nĂ©rale. Évitez de porter un vĂȘtement serrĂ©. Lorsque vous utilisez un collant, assurez-vous qu’il soit de contention. Élever les jambes en dormant ou en reposant. Soyez conscient de votre alimentation. Consommer une quantitĂ© excessive d’alcool et d’aliments Ă©picĂ©s peut contribuer au dĂ©veloppement de varices. On recommande des rĂ©gimes riches en ail, en fibres et en vitamine C et E. Pour augmenter la circulation sanguine, faites suffisamment d’exercice et surveillez votre poids. Comme si la constipation n’était pas assez dĂ©sagrĂ©able, elle pourrait aussi avoir un autre effet secondaire gĂȘnant, comme les hĂ©morroĂŻdes. Pour prĂ©venir la constipation et par procuration, les hĂ©morroĂŻdes, ajustez votre alimentation en consĂ©quence. Parlez-en avec votre mĂ©decin et ajoutez plus de fibres Ă  votre alimentation. Quelques recommandations Toujours vĂ©rifier avec votre mĂ©decin avant d’utiliser des huiles essentielles pour traiter vos varices. Surtout si vous souffrez d’hypertension artĂ©rielle et d’allergies cutanĂ©es. Certaines huiles essentielles peuvent ne pas convenir Ă  l’utilisation des femmes enceintes ou des femmes allaitantes. Consultez votre mĂ©decin pour voir si les huiles essentielles sont une option de traitement appropriĂ©e pour vos varices. Toujours diluer les huiles essentielles avec une huile de support avant d’appliquer directement sur la peau. Dans le cas du traitement des varices, l’huile de jojoba et l’huile d’avocat sont vos meilleures alliĂ©es. Ces huiles pĂ©nĂštrent profondĂ©ment dans votre peau, stimulent la croissance du collagĂšne indispensable pour le maintien de veines flexibles et souples et Ă©vitent l’inflammation. Lorsque vous achetez des huiles essentielles, assurez-vous que vous choisissez des huiles essentielles 100% bio, de qualitĂ© thĂ©rapeutique. Les huiles essentielles vendues Ă  rabais peuvent contenir des substances de remplissage et des contaminants, ce qui ne rĂ©duit pas seulement l’efficacitĂ© de l’huile, mais peut Ă©galement nuire Ă  votre santĂ©. Dans le cas des huiles essentielles, vous obtenez gĂ©nĂ©ralement ce que vous payez.

Vouspouvez cependant amĂ©liorer votre circulation sanguine pour soulager la sensation de mains et pieds froids avec des huiles essentielles aux propriĂ©tĂ©s tonifiantes et stimulantes. L’huile essentielle de CyprĂšs et celle de Thym Ă  thujanol sont excellentes pour favoriser et stimuler la circulation sanguine.

Bain de pieds Ă  la lavande Comment faire un bain de pieds Ă  la lavande ? Vos pieds sont fatiguĂ©s ou rugueux ? DĂ©tendez-vous vite avec cette recette de bain de pieds Ă  la lavande. La lavande est calmante et apaisante, son odeur est agrĂ©able et relaxante. Le sel aide Ă©galement Ă  rĂ©duire le stress et calme les douleurs des pieds. Recette de bain de pieds relaxant Ă  la lavande Remplissez une bassine d’eau chaude, Ă  environ 38 °C. Dans un bol, mĂ©langez l’huile essentielle de lavande vraie et le sel que vous ajouterez ensuite Ă  l’eau. Laissez reposer vos pieds dans la bassine pendant 10 Ă  15 minutes. SĂ©chez vos pieds avec une serviette propre. IngrĂ©dients 4 l d’eau chaude 6 gouttes d’huiles essentielles de lavande vraie 2 c. Ă  soupe de gros sel ou sel d’Epsom Équipement Une bassine Un bol Une serviette Pourvous dĂ©tendre, relancer la circulation sanguine, et soulager vos pieds enflĂ©s, optez pour un bain Ă  l’huile essentielle de menthe poivrĂ©e. Cette L’étĂ© s’installe, les tempĂ©ratures grimpent et avec elles viennent de petits inconvĂ©nients dont on se passerait bien, comme les jambes ou les pieds gonflĂ©s. En gĂ©nĂ©ral, lorsque les membres infĂ©rieurs doublent de volume, c’est le signe d’un problĂšme de rĂ©tention d’eau, d’une insuffisance veineuse, d’une alimentation trop riche en sel ou de chaussures trop serrĂ©es. Les causes sont multiples. Avec la chaleur, les vaisseaux sanguins ont tendance Ă  se dilater, ce qui rend la circulation du sang plus difficile. De ce fait, l’eau reste bloquĂ©e dans les cellules et fait gonfler les tissus. Dans certains cas, une sensation de lourdeur au niveau des membres et une transpiration excessive des pieds peuvent aussi ĂȘtre ressentis. En cas de gonflements suspects ou de douleurs trop intenses, consultez un mĂ©decin pour Ă©carter tous risques. Comment soulager rapidement des pieds gonflĂ©s ? Pour rendre le mal moins pĂ©nible et dĂ©gonfler ses pieds rapidement, il existe plusieurs solutions naturelles de grand-mĂšre. La premiĂšre astuce toute simple, une fois que vous ĂȘtes chez vous ou Ă  votre travail, consiste Ă  surĂ©lever vos jambes en prenant appui sur une chaise par exemple. Cette position aidera le sang Ă  mieux circuler. Dans cette idĂ©e, lors des fortes chaleurs Ă©vitez les vĂȘtements et les chaussures trop serrĂ©es qui compriment. Car ils favorisent la dilution des vaisseaux sanguins. AprĂšs une longue journĂ©e, vous pouvez aussi passez vos pieds sous un jet d’eau froide assez puissant. À cette tempĂ©rature, vont vaisseaux dilatĂ©s seront tonifiĂ©s et la circulation sanguine sera stimulĂ©e. Enfin, l’auto-massage est un trĂšs bon remĂšde lorsque l’on a tendance Ă  gonfler des pieds. Pour cela, utilisez des huiles essentielles comme l’huile de cyprĂšs connue pour son action dĂ©congestionnante ou encore l’huile de menthe poivrĂ©e pour rafraĂźchir vos membres. Le vinaigre de cidre en cataplasme est Ă©galement trĂšs efficace ! DĂ©couvrez toutes nos astuces pour apaiser des pieds gonflĂ©s dans notre diaporama. À lire aussi Ampoules aux pieds 12 astuces pour soulager et soigner ces plaies douloureuses Mycoses des ongles 15 astuces trĂšs efficaces pour s’en dĂ©barrasser HygiĂšne 9 erreurs beautĂ© que l’on fait toutes et qui sont dangereuses pour notre peau et notre santĂ© ! 1020 gouttes d’huile essentielle de lavande; Pour un bain gĂ©nĂ©ral. Remplissez votre baignoire d’eau chaude, ajoutez-y le sel d’Epsom et si vous le souhaitez, le bicarbonate de soude et l’huile essentielle de lavande pour une action antibactĂ©rienne, exfoliante et relaxante. Pour un bain de pieds Trempez vos pieds dans une bassine d La fraicheur aide Ă  diminuer la sensation de jambes lourdes © Adobe stock Cet Ă©tĂ©, vous avez les jambes gonflĂ©es et lourdes ? Les fortes chaleurs n’aident pas Ă  amĂ©liorer la circulation sanguine
 Comment soulager vos jambes efficacement et naturellement ? L’huile essentielle de cyprĂšs L’huile essentielle HE de cyprĂšs tonifie les parois veineuses grĂące Ă  son action vasoconstrictrice. Cette HE aide Ă  lutter contre les gonflements. Diluez 5 Ă  10 gouttes d’huile essentielle de cyprĂšs dans 1 c. Ă  s. d’huile vĂ©gĂ©tale pour un massage. D’autres prĂ©fĂšrent diluer l’HE de cyprĂšs dans un bain de pieds, dans une eau fraĂźche ou tiĂšde, ce qui est particuliĂšrement relaxant le soir. Sachez que la HE de cyprĂšs est dĂ©conseillĂ©e aux femmes enceintes et Ă  celles qui ont un antĂ©cĂ©dent de cancer du sein. Extraits de petit-houx et marron d’Inde En phytothĂ©rapie, on marie souvent les propriĂ©tĂ©s antioxydantes et anti-inflammatoires du petit houx et du marron d’inde. En effet, ces deux plantes agissent sur la paroi veineuse inflammĂ©e et aident Ă  rĂ©duire l’ƓdĂšme des jambes. Il est prĂ©fĂ©rable de demander conseil Ă  son mĂ©decin traitant ou Ă  son pharmacien avant de prendre ces extraits de plantes. En effet, des contre-indications existent hypertension notamment. Un massage pour diminuer l’ƓdĂšme Rien ne vaut un massage pour stimuler les vaisseaux situĂ©s en surface de la peau et rĂ©activer le systĂšme lymphatique. Utilisez un gel Ă  base de camphre ou de menthol prĂ©alablement laissĂ© dans le rĂ©frigĂ©rateur. Le gel froid va contracter les vaisseaux sanguins dilatĂ©s par la chaleur. Effectuez des mouvements circulaires en commençant par la voĂ»te plantaire puis en remontant jusqu’au haut de la cuisse. RĂ©pĂ©tez trois Ă  cinq minutes par jambe, matin et soir. tqhhzH.
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