DerniĂšre mise Ă jour 29/09/17Temps de lecture 5 minutes Les varices sont problĂ©matiques car non seulement elles sont douloureuses, mais la masse de veines tordues et gonflĂ©es ne sont pas trĂšs jolies Ă regarder. Cela peut sembler un problĂšme grave et difficile Ă traiter, mais le problĂšme des varices peut gĂ©nĂ©ralement ĂȘtre inversĂ© avec des mesures prĂ©ventives et des remĂšdes maison simples. Sommaire1 Quâest-ce que les varices ?2 Quelles sont les causes des varices ?3 Huiles essentielles pour le traitement des varices 1 2 3 4 5 SAUGE SCLARĂE 6 7 8 ACHILLĂE MILLEFEUILLE 9 ENCENS4 Comment utiliser des huiles essentielles pour les varices5 PrĂ©venir les varices6 Quelques recommandations Quâest-ce que les varices ? Les veines existent pour faire circuler le sang vers et depuis le cĆur. Cependant, lorsque la circulation sanguine est mĂ©diocre et que le sang commence Ă sâaccumuler dans les veines, celles-ci deviennent faibles, dures et tordues. Les varices peuvent apparaĂźtre nâimporte oĂč sur votre corps, mais elles surviennent le plus souvent dans les jambes. Quelles sont les causes des varices ? Les veines varient lorsquâelles sont soumises Ă une pression importante et deviennent faibles. Ceci peut ĂȘtre le rĂ©sultat dâune grande variĂ©tĂ© de raisons telles que la mauvaise circulation, le gain de poids, la grossesse ou une blessure. Dâautres facteurs y contribuent notamment comme la gĂ©nĂ©tique, le vieillissement, la mauvaise alimentation, la consommation dâaliments Ă©picĂ©s, la consommation dâalcool et le soulĂšvement de charge lourde. Les varices peuvent Ă©galement ĂȘtre causĂ©es par la constipation, ne pas boire suffisamment dâeau, porter des talons hauts ou des chaussures non soutenues, porter des vĂȘtements serrĂ©s, une exposition Ă des tempĂ©ratures extrĂȘmes et ne pas faire assez dâexercice. UtilisĂ©es seules ou avec dâautres traitements, les huiles essentielles sont un traitement efficace pour Ă©liminer les varices. 1 HELICHRYSUM Cette huile essentielle anti-inflammatoire est idĂ©ale non seulement pour calmer les tissus enflammĂ©s, mais aussi pour favoriser la circulation sanguine. Ătant donnĂ© que la cause principale des varices est une insuffisance circulatoire, cette huile essentielle rĂ©tablit le fonctionnement, contribuant Ă attĂ©nuer les varices existantes et empĂȘchant le dĂ©veloppement de nouvelles. 2 CAMOMILLE Vous trouverez souvent de lâhuile essentielle de camomille sur le dessus de nombreuses listes pour guĂ©rir diverses affections de santĂ© et pour une bonne raison. Cette huile essentielle magique encourage une bonne rĂ©ponse Ă lâinflammation et favorise une circulation saine. La cerise sur le gĂąteau est que lâhuile essentielle de camomille contribue Ă©galement Ă maintenir un rĂ©trĂ©cissement sain des vaisseaux sanguins. 3 CYPRĂS Cette huile rafraĂźchissante prĂ©sente un certain nombre dâavantages, de lâapaisement de lâesprit Ă la dĂ©flagration des veines bombĂ©es et abĂźmĂ©es. Lâhuile essentielle de cyprĂšs est un anti-inflammatoire et amĂ©liore la circulation sanguine, aidant le sang Ă se rendre Ă lâendroit oĂč elle doit aller. 4 CITRONNELLE Cette huile essentielle ensoleillĂ©e et brillante est idĂ©ale pour traiter les veines bombĂ©es. Lâhuile essentielle de citronnelle favorise la circulation sanguine, inhibe le regroupement et la stagnation du sang. Cette huile essentielle de guĂ©rison conserve Ă©galement les veines saines et fortes en gardant les vaisseaux sanguins dilatĂ©s, assurant un transport rĂ©gulier du sang. 5 SAUGE SCLARĂE Cette huile essentielle florale est le meilleur ami de la femme. Gardez lâhuile essentielle de sauge sclarĂ©e pour traiter les symptĂŽmes de la mĂ©nopause et des SPM et, surtout, des varices. Cette huile essentielle diminue lâenflure des veines tout en empĂȘchant le sang de se regrouper dans les veines. 6 GĂRANIUM Lâhuile essentielle de gĂ©ranium corrige beaucoup de problĂšmes cosmĂ©tiques tels que le traitement de lâacnĂ© et la stimulation de la croissance des cheveux. Cependant, ce nâest pas tout ! Gardez cette huile essentielle dans votre arsenal de beautĂ© pour traiter et prĂ©venir les varices. Lâhuile essentielle de gĂ©ranium stimule la circulation sanguine et diminue le gonflement inĂ©gal. En plus dâaider Ă soigner vos varices, lâhuile essentielle de gĂ©ranium augmentera et sâassurera que votre peau sur les veines reste lisse et sans dĂ©faut. 7 CITRON Le citron est connu pour ses propriĂ©tĂ©s astringentes. Cela vaut Ă©galement pour lâhuile essentielle de citron. En appliquant de lâhuile essentielle de citron sur vos varices, vous allez non seulement aider Ă une bonne circulation sanguine, mais vous aiderez Ă©galement Ă resserrer les parois des veines. Il est important de garder vos veines saines et serrĂ©es afin de maintenir une circulation en santĂ©. 8 ACHILLĂE MILLEFEUILLE Lâhuile essentielle dâachillĂ©e millefeuille est une autre huile que chaque femme doit conserver dans son armoire Ă pharmacie. Cette huile essentielle relaxante aide Ă rĂ©guler les pĂ©riodes irrĂ©guliĂšres et attĂ©nue les symptĂŽmes lourds de la mĂ©nopause. En matiĂšre de varices, lâhuile essentielle dâachillĂ©e millefeuille stimule le systĂšme circulatoire. Cela garantit que le sang ne stagne pas dans les veines, ce qui les fait gonfler et se tordre. 9 ENCENS Lâhuile essentielle dâencens est fantastique pour le soutien des veines. Cette huile essentielle stimule la circulation, en sâassurant que le sang ne stagne pas dans les veines de vos membres infĂ©rieurs. Utilisez de lâhuile essentielle dâencens non seulement pour favoriser une circulation saine, mais aussi pour maintenir des veines solides rĂ©sistantes au gonflement et Ă la torsion. Huile de massage faire circuler la circulation sanguine en massant vos veines affectĂ©es avec des huiles essentielles curatives. âą MĂ©langer quelques gouttes dâune huile essentielle avec une huile de support et masser la zone affectĂ©e vers le haut en direction du cĆur. âą Faites ce traitement deux fois par jour, tous les jours. Compresses Alterner avec une compresse chaude et fraĂźche afin de rĂ©duire lâapparence et la douleur associĂ©s aux varices. Les compresses froides et chaudes favorisent la circulation sanguine et rĂ©duisent le gonflement et lâinflammation. Pour faire une compresse, tremper un chiffon propre dans de lâeau chaude ou froide et essorer lâexcĂšs dâhumiditĂ©. âą Appliquer cinq gouttes dâhuile essentielle et appliquer la compresse directement sur la zone touchĂ©e. âą Ălever vos jambes pendant 15 minutes. âą Essayer ce remĂšde familial deux fois par jour, tous les jours. Bain chaud pour apaiser les muscles et les veines douloureuses et pour faire circuler votre sang, penser Ă prendre un bain avec des huiles essentielles. Ajouter des gouttes dâhuiles essentielles Ă votre bain et trempez-vous pendant 20 minutes. PrĂ©venir les varices Pour sâassurer que vos varices ne reviennent pas ou pour les empĂȘcher, il y a plusieurs mesures prĂ©ventives que vous pouvez prendre. Ces mesures prĂ©ventives empĂȘchent Ă©galement le dĂ©veloppement des varices ou âveines dâaraignĂ©esâ. Ăvitez de longues pĂ©riodes debout ou assis, ce qui peut entraver la circulation sanguine. Boire beaucoup dâeau. Huit Ă dix verres par jour sont gĂ©nĂ©ralement recommandĂ©s pour votre santĂ© gĂ©nĂ©rale. Ăvitez de porter un vĂȘtement serrĂ©. Lorsque vous utilisez un collant, assurez-vous quâil soit de contention. Ălever les jambes en dormant ou en reposant. Soyez conscient de votre alimentation. Consommer une quantitĂ© excessive dâalcool et dâaliments Ă©picĂ©s peut contribuer au dĂ©veloppement de varices. On recommande des rĂ©gimes riches en ail, en fibres et en vitamine C et E. Pour augmenter la circulation sanguine, faites suffisamment dâexercice et surveillez votre poids. Comme si la constipation nâĂ©tait pas assez dĂ©sagrĂ©able, elle pourrait aussi avoir un autre effet secondaire gĂȘnant, comme les hĂ©morroĂŻdes. Pour prĂ©venir la constipation et par procuration, les hĂ©morroĂŻdes, ajustez votre alimentation en consĂ©quence. Parlez-en avec votre mĂ©decin et ajoutez plus de fibres Ă votre alimentation. Quelques recommandations Toujours vĂ©rifier avec votre mĂ©decin avant dâutiliser des huiles essentielles pour traiter vos varices. Surtout si vous souffrez dâhypertension artĂ©rielle et dâallergies cutanĂ©es. Certaines huiles essentielles peuvent ne pas convenir Ă lâutilisation des femmes enceintes ou des femmes allaitantes. Consultez votre mĂ©decin pour voir si les huiles essentielles sont une option de traitement appropriĂ©e pour vos varices. Toujours diluer les huiles essentielles avec une huile de support avant dâappliquer directement sur la peau. Dans le cas du traitement des varices, lâhuile de jojoba et lâhuile dâavocat sont vos meilleures alliĂ©es. Ces huiles pĂ©nĂštrent profondĂ©ment dans votre peau, stimulent la croissance du collagĂšne indispensable pour le maintien de veines flexibles et souples et Ă©vitent lâinflammation. Lorsque vous achetez des huiles essentielles, assurez-vous que vous choisissez des huiles essentielles 100% bio, de qualitĂ© thĂ©rapeutique. Les huiles essentielles vendues Ă rabais peuvent contenir des substances de remplissage et des contaminants, ce qui ne rĂ©duit pas seulement lâefficacitĂ© de lâhuile, mais peut Ă©galement nuire Ă votre santĂ©. Dans le cas des huiles essentielles, vous obtenez gĂ©nĂ©ralement ce que vous payez.
Vouspouvez cependant amĂ©liorer votre circulation sanguine pour soulager la sensation de mains et pieds froids avec des huiles essentielles aux propriĂ©tĂ©s tonifiantes et stimulantes. Lâhuile essentielle de CyprĂšs et celle de Thym Ă thujanol sont excellentes pour favoriser et stimuler la circulation sanguine.
Bain de pieds Ă la lavande Comment faire un bain de pieds Ă la lavande ? Vos pieds sont fatiguĂ©s ou rugueux ? DĂ©tendez-vous vite avec cette recette de bain de pieds Ă la lavande. La lavande est calmante et apaisante, son odeur est agrĂ©able et relaxante. Le sel aide Ă©galement Ă rĂ©duire le stress et calme les douleurs des pieds. Recette de bain de pieds relaxant Ă la lavande Remplissez une bassine dâeau chaude, Ă environ 38 °C. Dans un bol, mĂ©langez lâhuile essentielle de lavande vraie et le sel que vous ajouterez ensuite Ă lâeau. Laissez reposer vos pieds dans la bassine pendant 10 Ă 15 minutes. SĂ©chez vos pieds avec une serviette propre. IngrĂ©dients 4 l dâeau chaude 6 gouttes dâhuiles essentielles de lavande vraie 2 c. Ă soupe de gros sel ou sel dâEpsom Ăquipement Une bassine Un bol Une serviette Pourvous dĂ©tendre, relancer la circulation sanguine, et soulager vos pieds enflĂ©s, optez pour un bain Ă lâhuile essentielle de menthe poivrĂ©e. Cette LâĂ©tĂ© sâinstalle, les tempĂ©ratures grimpent et avec elles viennent de petits inconvĂ©nients dont on se passerait bien, comme les jambes ou les pieds gonflĂ©s. En gĂ©nĂ©ral, lorsque les membres infĂ©rieurs doublent de volume, câest le signe dâun problĂšme de rĂ©tention dâeau, dâune insuffisance veineuse, dâune alimentation trop riche en sel ou de chaussures trop serrĂ©es. Les causes sont multiples. Avec la chaleur, les vaisseaux sanguins ont tendance Ă se dilater, ce qui rend la circulation du sang plus difficile. De ce fait, lâeau reste bloquĂ©e dans les cellules et fait gonfler les tissus. Dans certains cas, une sensation de lourdeur au niveau des membres et une transpiration excessive des pieds peuvent aussi ĂȘtre ressentis. En cas de gonflements suspects ou de douleurs trop intenses, consultez un mĂ©decin pour Ă©carter tous risques. Comment soulager rapidement des pieds gonflĂ©s ? Pour rendre le mal moins pĂ©nible et dĂ©gonfler ses pieds rapidement, il existe plusieurs solutions naturelles de grand-mĂšre. La premiĂšre astuce toute simple, une fois que vous ĂȘtes chez vous ou Ă votre travail, consiste Ă surĂ©lever vos jambes en prenant appui sur une chaise par exemple. Cette position aidera le sang Ă mieux circuler. Dans cette idĂ©e, lors des fortes chaleurs Ă©vitez les vĂȘtements et les chaussures trop serrĂ©es qui compriment. Car ils favorisent la dilution des vaisseaux sanguins. AprĂšs une longue journĂ©e, vous pouvez aussi passez vos pieds sous un jet dâeau froide assez puissant. Ă cette tempĂ©rature, vont vaisseaux dilatĂ©s seront tonifiĂ©s et la circulation sanguine sera stimulĂ©e. Enfin, lâauto-massage est un trĂšs bon remĂšde lorsque lâon a tendance Ă gonfler des pieds. Pour cela, utilisez des huiles essentielles comme lâhuile de cyprĂšs connue pour son action dĂ©congestionnante ou encore lâhuile de menthe poivrĂ©e pour rafraĂźchir vos membres. Le vinaigre de cidre en cataplasme est Ă©galement trĂšs efficace ! DĂ©couvrez toutes nos astuces pour apaiser des pieds gonflĂ©s dans notre diaporama. Ă lire aussi Ampoules aux pieds 12 astuces pour soulager et soigner ces plaies douloureuses Mycoses des ongles 15 astuces trĂšs efficaces pour s’en dĂ©barrasser HygiĂšne 9 erreurs beautĂ© que l’on fait toutes et qui sont dangereuses pour notre peau et notre santĂ© ! 1020 gouttes dâhuile essentielle de lavande; Pour un bain gĂ©nĂ©ral. Remplissez votre baignoire dâeau chaude, ajoutez-y le sel dâEpsom et si vous le souhaitez, le bicarbonate de soude et lâhuile essentielle de lavande pour une action antibactĂ©rienne, exfoliante et relaxante. Pour un bain de pieds Trempez vos pieds dans une bassine d La fraicheur aide Ă diminuer la sensation de jambes lourdes © Adobe stock Cet Ă©tĂ©, vous avez les jambes gonflĂ©es et lourdes ? Les fortes chaleurs nâaident pas Ă amĂ©liorer la circulation sanguine⊠Comment soulager vos jambes efficacement et naturellement ? Lâhuile essentielle de cyprĂšs Lâhuile essentielle HE de cyprĂšs tonifie les parois veineuses grĂące Ă son action vasoconstrictrice. Cette HE aide Ă lutter contre les gonflements. Diluez 5 Ă 10 gouttes dâhuile essentielle de cyprĂšs dans 1 c. Ă s. dâhuile vĂ©gĂ©tale pour un massage. Dâautres prĂ©fĂšrent diluer lâHE de cyprĂšs dans un bain de pieds, dans une eau fraĂźche ou tiĂšde, ce qui est particuliĂšrement relaxant le soir. Sachez que la HE de cyprĂšs est dĂ©conseillĂ©e aux femmes enceintes et Ă celles qui ont un antĂ©cĂ©dent de cancer du sein. Extraits de petit-houx et marron dâInde En phytothĂ©rapie, on marie souvent les propriĂ©tĂ©s antioxydantes et anti-inflammatoires du petit houx et du marron dâinde. En effet, ces deux plantes agissent sur la paroi veineuse inflammĂ©e et aident Ă rĂ©duire lâĆdĂšme des jambes. Il est prĂ©fĂ©rable de demander conseil Ă son mĂ©decin traitant ou Ă son pharmacien avant de prendre ces extraits de plantes. En effet, des contre-indications existent hypertension notamment. Un massage pour diminuer lâĆdĂšme Rien ne vaut un massage pour stimuler les vaisseaux situĂ©s en surface de la peau et rĂ©activer le systĂšme lymphatique. Utilisez un gel Ă base de camphre ou de menthol prĂ©alablement laissĂ© dans le rĂ©frigĂ©rateur. Le gel froid va contracter les vaisseaux sanguins dilatĂ©s par la chaleur. Effectuez des mouvements circulaires en commençant par la voĂ»te plantaire puis en remontant jusquâau haut de la cuisse. RĂ©pĂ©tez trois Ă cinq minutes par jambe, matin et soir. tqhhzH.